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정신적 건강이 중요한 이유 행복의 조건에서 첫 째가 건강이라는데 건강은 신체적 건강, 정신적 건강으로 나뉜다. 죽을병에 걸려 죽거나 그러지 않는 이상 정신적 건강은 아주 중요하다고 생각한다. 긍정적인 생각 많이 하라하는데 이게 훈련이 되지 않으면 어떻게 긍정적인 생각을 해야 하는지 조차 모른다. 우리의 영혼 잘 돌봐줘야 하는데 평소 내 영혼이 무엇을 원하는지 생가갛고 나의 결핍을 생각하며 잘 돌봐줘야 한다. 주위 환경도 아주 중요하다고 생각한다. 내가 이걸 하고 싶은데 주위 환경이 받쳐주지 않으면 쉽게 무너지고 정신적인 지지, 할 수 있다는 주위에서의 응원도 필요하다. [세이노의 가르침]에서 언급된 건강을 잃으면 모든 것을 잃는다?라는 주제가 있다 몸은 기계가 아니다 한국에서 자살 때문에 문제가 많이 되고 있는데 자살동기는 경제적.. 2024. 7. 21.
냉장고 정리를 해야되는 이유 오늘 대청소를 하면서 냉장고에 있는 물건을 하나씩 꺼내어 보았다. 배달음식과 가족들도 밖에서 밥을 먹다 보니 음식을 잘 안 해 먹으나 냉장고는 항상 꽉 차있었다. 요리를 하기 위해서 예전에 산 소스 개봉하였는데 곰팡이 핀 것도 있고평소 빵을 좋아해서 언젠간 먹겠지하고 냉동실에 그대로 두어몇 달이 지나간 것도 있고 냉동된 떡 맛있어 보여서 산 것을 냉동실에 넣은 지 까먹은 지가 오래된 게 많았다. 요리 선생님이 예전에 냉동실에 넣으면 까먹고 안 먹게 된다는데 정말 공감이 된다.개봉된 소스통에 있는 소스 흘러나와서 바닥에 눌어붙은 것도 있고 냉동실에 냉동피자, 생선, 고기 다 꺼내서 버리고 정리하기 시작하였는데 한 곳에 모아 두니 꽤 많았다. 물건을 다 꺼내고 세척하고 그런것은 아니지만 하나씩 냉장고 정리를.. 2024. 7. 20.
화장실 청소를 해야되는 이유 우리는 살다 보면 이런저런 생각이 많아질 때도 있고 일이 잘 안 풀릴 때가 있다. 그럴 때 화장실 청소를 해야 된다는 말이 있길래 처음에 이게 된다고? 호기심이 생겼다.우연히 책 유투버를 보게 되었는데 "인생을 바꾸는 데는 단 하루도 걸리지 않는다"라는 책인데 사람들이 우울증이 심할때 화장실 청소를 해라는 말이었다.처음에는 이 말이 의심스러웠고 이게 얼마나 변화시킬 것인지 전혀 와닿지 않았다. 풍수적으로 물이 고여잇는 곳은 깨끗하게 유지하라고 했는데 특히 주방, 욕실, 세면대 중요하다고 들었다. 돈과 건강이 흐르는 곳인데 이곳이 청결하지 못하면 운이 막힌다는 설명이었다.화장실을 직접 청소하면 우울증이 사라지고 생각지도 않은 수입이 생긴다고 하였다.계선적이든 의도적이든 청소력의 힘은 뜻하지 않은 수입이 생.. 2024. 7. 19.
실행력 지금 나에겐 필요한 건 실행력과 추진력30대가 되다보니 시간이 엄청 빨리 지나간 것 같다. 하루를 충실히 살고싶고 앞만 보고 산것 같다.생활을 하다 보면 돈이라는 게 다루는 게 참 어렵다. 우연히 "돈의 속성"을 읽었는데 돈에도 인격이라는게 있다고 설명해 주셨는데 살다 보니 매우 공감한다. 작은 돈은 어린아이, 큰 돈은 어른이라는 걸 표현해주셨는데 매우 표현이 적절했고 돈을 소중하게 다뤄야 된다는 내용이 매우 공감하였다. 나도 부자가 되고 싶고 돈에 대한 결핍이 생기니 유투브나 부자와 관련된 책을 찾아보고 읽어보게 되었고 그들에게 공통점이 있었다. 부자들의 공통점은 첫쨰, 일찍 일어나기, 둘째, 운동하기, 셋째, 기버인 사람, 넷째 책 많이 읽기, 다섯째 커뮤니케이션 스킬 높이기 우리가 알고 있는 내용이.. 2024. 7. 18.

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